出産直後から抜け毛が増え始め、産前より髪の量が減ったのが気になります。

出産を経験すると女性の体質が大きく変化することがあります。たとえば産前にはなかったアレルギーの症状が出たり、太りやすくなってしまったりといったマイナスなものから、月経痛の症状が軽くなるなどの良い変化まで、人によってさまざまです。

体質が変化する原因は多岐にわたりますが、そのうちの一つが「ホルモンバランスの変化」。赤ちゃんを育てるための母乳を作るため、女性ホルモンの分泌量が減ってしまうのです。女性ホルモンが少なくなると、髪やお肌に影響が出ます。髪の乾燥やパサつきが気になる、クセがひどくなった、白髪が増えたなど、抜け毛だけでなくさまざまなトラブルが引き起こされるのです。

赤ちゃんを母乳で育てる期間は限られていますから、もちろん時間が経てばホルモンバランスももとに戻ります。しかし一度髪質が変わるとそこで「綺麗でいること」を諦めてしまうママさんが多いのも事実です。今までヘアサロンで高いお金を出してケアしていたのに、産後の髪質の変化を経験してからカットだけになってしまった、という女性が少なくないんですね。

必ず髪質はもとに戻りますので、諦めない心を持ち続けることが大切です。ヘアサロンなどでのケアが難しい場合は、ぜひご自宅での頭皮ケアを継続して行ってみてください。おすすめはシャンプーの後に頭皮用の美容液でケアすることです。それほどケアに時間がかからないので、子育てに忙しいママさんでも簡単にケアすることができます。

また、シャンプーを刺激が少ないものに変えるのも良いでしょう。石油系の界面活性剤や人工香料などが配合されているものは控えることをおすすめします。ただママさんは香りに敏感になっていることもあるので、アロマが強く香るものなども避けた方が無難です。

もちろんヘアサロンなどでのヘアケアを受けられるに越したことはありません。ただ長時間拘束されるようなトリートメントは現実的ではないと思いますので、15分ほどでさっと終わるようなケアを選ぶと良いでしょう。

繰り返しになりますが、産後の髪質変化はもとに戻ります。少しでも早く以前の髪質に戻るためには、忙しい時でも簡単にできるようなヘアケアをすることが大切です。あなたの子育て環境にぴったりのケアを選んでくださいね。

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